走り方教室!!

 

 

今日はウィルキッズ初の走り方教室の日です!(^O^)/

 

 

world sports familyの方々にご協力頂き、スポーツセンターを貸し切って練習してきましたよ!(^o^)

 

 

まずは現状の走りがどうなのか、正確な機械でタイムを計ってみます!

 

動画を撮りながらフォームも見てもらいました◎

 

すでにフォームがきれいな子が多いですね~と言ってもらいましたよ(^^)/

 

さあ現状が分かったところでさっそく練習していきましょう!

 

ミニハードルやコーンを使って足をどこまであげたらいいのか、腕の振り方はどうなのか、視線はどこを向いたらいいのか、歩幅はどのくらいが適正なのか一つ一つ正していきます◎

 

 

おお~~きれいな走り方ですね!

 

指導は分かりやすくテンポよく進んでいき、30~40分位しっかり練習しました!

 

 

そして成果を確認するため最後に再度タイムを計ってみます!!

 

きっちりタイムが上がった子もいれば、教えてもらったことやフォームを気にし過ぎてタイムが落ちてしまった子、練習で体力を全て出し切ってしまいタイムが落ちた子と様々でしたが、笑

 

みんなフォームに関してはとてもきれいになったと思います!(^O^)/

 

1番早いタイムを出した子、1番フォームがきれいな子、練習後のタイムを1番のばせた子それぞれに賞状がおくられます!

 

おめでとう!!(^O^)/

 

 

今日教わったことを忘れずに日々の鬼ごっこに励んでください!笑

 

最後は途中から合流した上戸田クラブとリレーで勝負をしました!

 

いつも勝負ごとに弱い新曽ですが、今回は圧勝でした!(^O^)/

 

上戸田の子たちは練習後すぐだったからかな?笑

 

その後もしばらくスポーツセンターで遊んで帰りました~~(*´▽`*)♪

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